Trening Kosthold 1 Innlegg 1890 visninger

Mat på løpsdagen (halvmara)

Jan Frode Haugseth
1977 • Trondheim, Norge
#1
11 september 2010 - 20:00
Like  
Hei, skal løpe halvmaraton i morgen i Trondheim. Har pers på 1.24.49, men egentlig lite erfaring hva gjelder mat på selve løpsdagen. Det er meldt fint løpevær, og jeg tror jeg har mulighet til å perse ganske bra. Men nå er jeg usikker på mat på selve løpsdagen. Jeg har tidligere brukt pasta eller havregryn morgenen før løpet, samt en power bar en liten stund før løpet - men nå er jeg usikker på om dette bare gjør meg "tung" og at kanskje lettere mat vil være bedre på et såpass "kort" løp.

Er det noen som har noen gode råd?
Kun registrerte medlemmer kan poste til forumet. Registrer her eller logg inn ovenfor.