Trening Løpetrening 3 Innlegg 4426 visninger

1.30 på Halvmaraton

1982 • Trondheim
#1
30 april 2014 - 11:00
Like  
Hei! Noen gode treningstips i forhold til hvilke økter som bør prioriteres når målet er 1.30 på halvmaraton?

Vegar Solnørdal
1981 • OSLO
#2
30 april 2014 - 12:00
Like  
Tempoøkter på 10K og 15 K i ønsket racefart og type 10K rolig/6K racefart. Det har jeg hvert fall hatt god erfaring med :)
1956 • Lund
#3
30 april 2014 - 12:00
Like  

Kolla Fribergs träningsprogram som du hittar här på Jogg
http://www.jogg.se/Program/Program.aspx?id=22&raceid=601300
Kun registrerte medlemmer kan poste til forumet. Registrer her eller logg inn ovenfor.