Jærgruppa
17 medlemmer • Löpning

Gruppen saknar besrivning...

Siste gruppearrangement
Nils-Fredrik
Styrketrening • 23:00
Styrke

Nils-Fredrik
Løping • 6,26 km • 41:13 • 6:35 min/km
100 etasjer

Gustav Gudmestad
Løping • 10,55 km • 49:05 • 4:39 min/km
Dammanne,garborg og heim igjen

Tok en tur med litt fart siden det blei noko slapp Int i går så er det bedre for strekken å jogge med jamn fart iplassen for drag.var denne traseen eg fant der det ikkje var glatt.

Nils-Fredrik
Løping • 20,46 km • 1:41:41 • 4:58 min/km
Hard mølløkt

45 min rolig, 30 min 4:10, 15+5 min 3:55.

Gustav Gudmestad
Løping • 10,03 km • 1:05:20 • 6:31 min/km
Int 8 x 600m

Snø og glatt i kveld.blei nokre halvslakke drag men var ikkje mulige å få til noko bedre i kveld.Strekken bak på låret blir ikkje bedre så må kanskje ta det roligt et par veker trur eg.

Kalender

torsdag 14 des 2017

Ingen aktivitet for valgt dag

Medlemmer av gruppen

Jærgruppa har 17 medlemmer, hvor 9 er skjult.
  Navn   2017  desember
 (Viser side 8 av 8 medlemmer)
1 Nils-Fredrik 2308,4 km 125,9 km
2 Gustav Gudmestad 3256,5 km 120,8 km
3 Oddvar Haarr 2451,7 km 88,8 km
4 Torleiv Haus 2015,9 km 54,3 km
5 Odd-Magne Høyland 107,7 km 0,0 km
6 Henning Stokkeland Olsen 161,0 km 0,0 km
7 Svein Ove Risa 0,0 km 0,0 km
8 Elling Stangeland 0,0 km 0,0 km
Siste fra forumet
8 des
Torleiv Haus
6 sep
Glenn Madland
21 des
Anders Stokkeland Olsen
15 okt
Rune Log
26 sep
Bent Apneseth
7 sep
Rune Log
23 aug
Anders Stokkeland Olsen
17 aug
Rune Log
31 jul
Svein Ove Risa
20 apr
Rune Log

Bilder

 
Vis mer (Viser side 6 av 8 bilder)

Gruppeinfo

Innstillinger
  1. Lukket gruppe
  2. Administratorer: Anders Stokkeland Olsen (skaperen), Oddvar Haarr, Ole Fossfjell
  3. Snarvei: Hjem